頭痛の仕組みとは？
10 月 9th, 20094人に1人が頭痛持ちとも言われる日本はまさに「頭痛大国」かもしれません。職場、家族、親戚などで「頭痛」で悩んでいる人が周りに1人はいるのではないでしょうか。私の周りには、知っているだけでも2人はいますが、本当はもっと頭痛持ちの人がいるのではと思っています、本当に頭痛人口は高まっていると思います。
その頭痛の痛みは人それぞれで、耐え難い痛みもあれば、比較的軽い頭痛で一時的なものまで様々です。そうした頭痛の中には、病気が原因で起きている頭痛もあるので、「頭痛なんて・・・」と高をくくっていると大変危険な状況になってしまうケースもあります。
慢性頭痛と呼ばれる頭痛は、生活習慣の乱れ、ストレス、姿勢など様々な要因によって頭痛を引き起こします。早寝早起きを心がける、食事は3食栄養バランスに気をつける、姿勢を正すといったことで頭痛を引き起こしにくくすることも出来ます。
頭痛の症状を引き起こすメカニズムは、頭の血管の拡張、頭の近に気の緊張だと考えられています。頭痛は、頭部の血管が血流によって神経が刺激されることによってズキズキといった頭痛の症状になると考えられています。偏頭痛（片頭痛）や群発頭痛他、風邪や二日酔いが原因の頭痛はこれにあたります。
頭部の筋肉痛による頭痛というのは、睡眠不足や精神的なストレスや長時間の無理な姿勢などで頸部の筋肉が緊張して、血液の循環が悪くなることで痛みが生じます。この頭痛の場合は後頭部から首筋にかけての重圧迫感をともなうのが特徴です。またホルモンのバランスが崩れたりにもよって頭痛症状があらわれたりするのが妊婦の頭痛です。